בפרק אירחתי את אפרת וכטל, אישה בועטת ומעוררת השראה לשיחה מרתקת על החשיבות של להיות נאמנה לעצמי.
אפרת היא עיתונאית ומראיינת בתחום התרבות והבידור, מורה ליוגה ומדיטציה, ומנחת הפודקאסט "Into me".
בשיחה כנה ועמוקה, חלקנו תובנות על הדרך לחיים מלאי משמעות ואותנטיות, דיברנו על האחריות שיש לכל אחת מאיתנו על חווית החיים שלה, ועל הכוח שיש בהגדרות שאנחנו בוחרות לחיינו. מתוך סיפור אישי מטלטל, אפרת משתפת כיצד למדה על חשיבות הצבת גבולות בריאים בחיים, ואיך הפכה את האתגרים להזדמנויות לצמיחה והעצמה.
היא מדברת על היכולת לבחור באושר בכל רגע נתון, ועל החופש להיות מגוונת – לדעת מתי להוביל ומתי לנוח. שיחה מרתקת על הדרך להיות אישה שיודעת את ערכה ומכירה בכוחותיה. זהו פרק עוצמתי על הכוח שיש בכל אחת מאיתנו לעצב את חייה מתוך מודעות, קבלה עצמית ואהבה.
האזנה נעימה!
