בפרק הזה אירחתי את שחר רחל שחשפה בכנות מרגשת את מסעה האישי המרתק, מהתמודדות עם טראומה עמוקה ועד לגילוי כוחות הריפוי הטמונים בתוכה.
דיברנו על הקשר המורכב בין גוף, נפש ונשמה ועל כיצד ניתן לחיות חיים מלאי משמעות, הנאה והגשמה עצמית גם בצל אתגרים קשים.
שחר רחל העניקה לנו תובנות יקרות על חשיבות ההכרה בטראומה ומתן המרחב והזמן הדרושים לריפוי, תוך יציאה מהמרוץ המסחרר של החיים והציפיות החברתיות.
עוד דיברנו על כוחה המטלטל של הבחירה בחיים, על היכולת להפוך כאב לכוח מניע, על החשיבות של פעולה מתוך חוכמה פנימית, ועל היכולת להתקדם בצעדים קטנים ובטוחים, גם כשהדרך נראית ארוכה ומאתגרת.
מחכות לכן בפרק, האזנה נעימה !
