בפרק היום אירחתי את אנה דוד, אישה מדהימה שהפכה את המשבר הנפשי העמוק שחוותה לשליחות חיים.
אנה, מנטורית לבריאות הנפש, פתחה את ליבה ושיתפה אותי בכנות מרגשת בסיפור חייה – החל מההתמודדות עם ניסיון התאבדות ועד להחלמה והצמיחה שבאו בעקבותיו. דיברנו על הפחד להרגיש, הפחד להשתגע, והמאבק היומיומי עם חרדה. יחד חקרנו את המשמעות של להתמסר לחיים במקום להתנגד להם, ואת החשיבות של סביבה תומכת בתהליך ההחלמה.
השיחה שלנו נגעה בכל מה שמשפיע על בריאות הנפש – מתזונה נכונה ופעילות גופנית ועד להרגלי צריכה. ומעבר לכל אלה, דיברנו על מסר עמוק על החשיבות של חיים אותנטיים, על פי הערכים האישיים שלנו.
שיחה חשובה ומעוררת השראה שמציעה מבט מעמיק על התמודדות, החלמה, וצמיחה ממשברים נפשיים
כל מי שמתמודד עם קשיים נפשיים – או מכיר מישהו שמתמודד – ימצא בו תקווה, הבנה והשראה.
האזנה נעימה!
הקורסים של האומץ לחיות את החלומות שלך. ליצור את החיים שתמיד חלמת לחיות!
