אחרי החגים כבר כאן ואנחנו לא מצליחות לאסוף את האנרגיה שלנו ולהתמקד.
יכול להיות שיש לנו רצון בעשייה אבל אנחנו חוות חוסר מיקוד או לחלופין יש רצון לא לעשות כלום ולצד הרצון הזה המיינד מרעיש מאוד, כי בכל זאת "אני צריכה", "אני חייבת" לספק את התוצאות.
אז מה עושים בתקופות כאלו בחיים בהן קשה לנו לתפקד?
קראתי למומחית לאפקטיביות לעזור לנו עם השאלות האלו.
בפרק הזה אירחתי את עדי מאור סיסו, אישה עוצמתית, רוחנית ומאוד פרקטית שאני מאוד מעריכה לשיחה מרתקת על החיבור למקצב הטבעי שלנו.
"אנחנו הנשים, אנחנו טבע" אומרת עדי, מאמנת לאפקטיביות ושינוי הרגלים, מעונות השנה אנחנו יכולות ללמוד המון על התנועה הטבעית שלנו.
דיברנו על איך החיבור הזה מאפשר לנו לנהל את האנרגיה שלנו נכון, ואיך ההבנה הזו יכולה לאפשר לנו לחוות חיים הרמוניים בהן אנחנו יודעות מתי להרפות ומתי לשים את הרגל על הגז, מתי לתכנן ומתי להסיק מסקנות, מתי להתכנס ומתי לצאת החוצה ולכבוש את העולם וגם מה עושים כשלא בא לי.
פרק חזק מאוד, ממליצה להאזין ולשתף
